(资料图片仅供参考)
1、涌泉穴位置：脚掌拱起，在脚掌前中三分之一凹陷处。
2、图例：
3、按摩方法：被按摩者先用温水泡脚，然后用拇指从脚跟到脚趾揉涌泉穴，1分钟左右，再揉1分钟左右，如果感觉局部酸痛则更好。
4、主要功效：涌泉穴与肾经直接相连，经常按摩涌泉穴可益精肾，强身健体，防止早衰，疏肝明目，促进睡眠，对肾虚引起的头晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定疗效。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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